Wykonując różnego rodzaju ćwiczenia, albo też uprawiając sport bardzo często staramy się wzmocnić efekt tych aktywności poprzez przyjmowanie różnego rodzaju substancji. Wiele z nich dostępnych jest bez recepty i nie wymaga konsultacji ich przyjmowania z lekarzem. Bardzo często są to tak zwane suplementy diety, które zawierają w składzie składniki wpływające na wzrost określonych wartości. Stosowanie …
Obuwie do sportów biegowych ma za zadanie pomóc zawodnikowi w utrzymaniu równowagi podczas startu, oraz biegu z dużą prędkością. Nie może być więc zbyt ciężkie, by nie obciążać zbytnio nóg w trakcie wysiłku, oraz zbyt sztywne, by nie przeszkadzać zawodnikowi w wykonywaniu manewrów. Buty biegowe są więc bardzo podobne, i rzadko odstępują od ogólnie przyjętego …
Ogromna ilość osób, które regularnie trenują, ma na swoich rękach specjalne frotki. Wiele osób uważa, że pełnią one jedynie ozdobną funkcję, jednak nie jest to prawdą. Tak naprawdę frotki te pochłaniają nadmiar potu i wyciera się w nie twarz. Tego typu frotki produkowane są przez ogromną ilość firm i możemy na pewno znaleźć wyjątkowe propozycje, …
Widok roweru sportowego czy górskiego na ulicach nie dziwił obecnie nikogo, gdyż obydwie te odmiany rowerów, niemal identyczne konstrukcyjnie, były używane zamiennie z rowerami szosowymi. Najczęściej były to jednak modele z dość niskiego przedziału cenowego, przystępnego dla rekreacyjnych kierowców rowerów, więc bardzo rzadko pojawiały się na zawodach terenowych i konkurencjach jazdy po terenie ekstremalnym. …
Codzienna dawka ruchu jest niezwykle ważna – uprawianie sportu to nie tylko sposób na wysportowaną sylwetkę, lecz również na dobre zdrowie. Nic więc dziwnego, że duże siłownie są zapełnione od rana do wieczora. Żeby dobrze funkcjonować kluby fitness potrzebują dobrego wyposażenia. Jaki sprzęt do ćwiczeń jest warty uwagi? Jaki sprzęt na siłownię wybrać? Moda na …
Rodzice nierzadko zastanawiają się, jak zagospodarować czas swoich dzieci. Bowiem nie powinny przesiadywać długo przed telewizorem czy też komputerem. Zdecydowanie lepiej jest postawić na ruch. Oczywiście, nie zawsze mamy możliwość wyjścia na świeże powietrze. Bowiem pogoda bywa dość zróżnicowana. Wówczas, można w coś zagrać, np. w domu. Na pewno dobrym wyborem będą piłkarzyki, które przynoszą …
Stadion to miejsce, gdzie przychodzą miłośnicy sportu, niezależnie od pogody, czy zagwarantowanego komfortu. Jednak trybuny są zdecydowanie bardziej oblegane, w momencie, gdy kibice mogą wygodnie usiąść. Dlatego właśnie na stadionie dobrze jest zdecydować się na krzesełka lekkie, dobrze wyprofilowane, dzięki czemu są wygodne i przede wszystkim odporne na zmienne warunki atmosferyczne. Dobra jakość krzesełek stadionowych …
Firma Kross należy do jednych z liderów w naszej części Europy. Rodzimą konkurencję już dawno pozostawiła w tyle, zostając samodzielnym liderem sprzedaży i produkcji. Kross zajmuje się poza tym produkcją odzieży sportowej oraz akcesoriów rowerowych. Trekkingowy Evado 2.0 od Krossa Jeśli szukamy dobrego roweru turystycznego, który będzie solidny i bezawaryjny, a jednocześnie w atrakcyjnej …
Siła jest z pewnością czymś o czym marzy większość facetów. Pragniemy po prostu odznaczać się sporą siłą, a przy tym też dobrym wyglądem. Z tego też powodu robi się różnego rodzaju ćwiczenia, które mają pomóc osiągnąć dany cel. Jednak można polepszyć ich skutki dzięki odpowiedniej suplementacji. Wtedy będziecie mogli spodziewać się naprawdę dobrych efektów, a …
W każdym sporcie istnieje ryzyko kontuzji. Nie zawsze musi być to poważna kontuzja, ale i tak zostajemy wykluczeni ze sportu na conajmniej kilka dni. Jeśli chcemy zminimalizować szansę na doznanie kontuzji, musimy zapewnić sobie jak najlepsze warunki do uprawiania danego sportu. Jeśli chodzi o siłownię, jednym z ważniejszych warunków jakie musimy sobie zapewnić, to odpowiednia …